Finale
Emilia
Corsi
Il nuoto è un’attività fisica ideale per tutti, aiuta a tenersi in forma senza rischi e può essere praticato a tutte le età. Da sempre riteniamo che far acquisire ai nostri allievi una completa autonomia in acqua sia il primo dei nostri obbiettivi da raggiungere, anche e soprattutto come prevenzione degli incidenti che possono verificarsi in questo ambiente.
Altre attività proposte spaziano dal Nuoto libero, ai corsi di Acquaticità per baby dai 3 ai 36 mesi e ai corsi per gestanti.
Alias “Non solo nuoto”, nell’impianto di Finale Emilia puoi trovare Corsi di Ginnastica dolce, Ginnastica in acqua con e senza attrezzi. Attività motoria in acqua per diversamente abili e a scopo rieducativo.
Nuoto
Acquaticità
Corso
Gestanti
Fitness
Recupero
Motorio
Diversamente
Abili
Corsi di Nuoto
Con il nostro personale qualificato, attraverso percorsi diversificati e con obbiettivi specifici, a seconda dell’età, vengono proposte attività indirizzate all’apprendimento o perfezionamento delle 4 nuotate.
I corsi di nuoto sono aperti a tutti:
- Bimbi 3/5 anni Per apprendere e sviluppare l’acquaticità dall’ambientamento al galleggiamento, attraverso il gioco e il divertimento preparo il “terreno” alla tecnica.
- Ragazzi 6/13 anni Muoversi in acqua, a partire dall’ambientamento, dal galleggiamento fino a giungere all’apprendimento dei vari stili.
- Adulti dai 14 anni Non ci sono limiti d’età per cominciare a nuotare, per imparare le basi, per migliorare la tecnica.
Corso
Gestanti
Con la nostra attività acquatica potrai mantenere il tono muscolare, controllare il peso corporeo, fare esercizi di respirazione e rilassamento, in modo da vivere l’attesa con serenità.
Acqua-
ticità
Per i neonati il contatto con l’acqua rappresenta una straordinaria esperienza. L’obiettivo di questo corso è di portare il bambino ad adattarsi liberamente all’ambiente acquatico, dove il genitore funge da tramite per permettere al bambino di esplorare e prendere sempre maggiore confidenza con l’acqua. Lo scopo del corso non è quello di far acquisire precocemente al bambino tecniche natatorie, ma di aiutare lo sviluppo fisico e motorio.
Corsi di Fitness
L’acqua fitness è una disciplina completa ed un valido allenamento per tonificare e rassodare praticabile ad ogni età. Muoversi in acqua fa bruciare calorie, aumenta la flessibilità, favorisce l’eliminazione dei liquidi.
A seconda della lezione proposta dal nostro staff di istruttori qualificati, verrà stimolato il sistema cardio-respiratorio o la tonificazione dei vari distretti muscolari. In ogni lezione l’ingrediente fondamentale sarà la musica coinvolgente e l’entusiasmo dell’istruttore che ti guiderà nel miglioramento del tuo benessere e del tuo stile di vita.
Acqua Jump
Attività con tappeto elastico per sviluppare un allenamento intenso, tonificando gambe e glutei
Acqua Bike
Allenarsi pedalando in acqua a ritmo di musica
Tappeto in acqua
Corsa sul tappeto, migliora il sistema cardio vascolare, rinforza la muscolatura di arti inferiori e superiori
Acqua Gym
Tonificazione generale in acqua media
Acqua Gym Cardio
Rendere più tonici i muscoli a tempo di musica rafforzando il sistema cardio circolatorio
Acqua Gym Energy
Attività aerobica progressiva a tempo di musica con poche pause di riposo, producendo un elevato dispendio calorico
Acqua Gym Circuit
Attività divertente a tempo di musica, migliora il benessere psicofisico ed estetico con l’utilizzo di piccoli attrezzi
Acqua Fit Cross
Intensa attività ispirata all’allenamento militare in rapida successione senza pause
Gag in vasca piccola
Gambe, addominali e glutei lavoro intenso ad alto impatto in 70cm d’acqua
Ginnastica Dolce
Ginnastica in acqua, dedicata ai non più giovani sedentari
Turni corsi Nuoto & Fitness
| Turno | Riconferme | Cambio Turno | Nuove Iscrizioni | Durata |
|---|---|---|---|---|
| 1° Turno 09/09/2019 - 10/11/2019 | dal 26/08/2019 | 9 Settimane | ||
| 2° Turno 11/11/2019 - 26/01/2020 | dal 21/10/2019 | dal 02/11/2019 | dal 04/11/2019 | 9 Settimane |
| 3° Turno 27/01/2020 - 29/03/2020 | dal 07/01/2020 | dal 18/01/2020 | dal 20/01/2020 | 9 Settimane |
| 4° Turno 30/03/2020 - 31/05/2020 | dal 09/03/2020 | dal 21/03/2020 | dal 23/03/2020 | 9 Settimane |
Recupero Motorio
Attività in acqua individuale o di gruppo (riservata ai soci), che si propone di intervenire per recuperare la motricità generale, quando e se persa in precendenza. Grazie al nostro personale specializzato, ogni partecipante è seguito con attenzione e professionalità. Lavoriamo in modo individuale – anche all’interno di un gruppo – previo colloquio individuale per definire orari e modalità.
* Non è un’attività sanitaria per la quale non si emette fattura ma ricevuta.
Diversa-
mente
Abili
Interessante possibilità di attività individuale o, quando possibile in gruppo, mirata al benessere, alla socializzazione e all’apprendimento dell’autonomia in acqua di bambini, ragazzi e adulti con diverse abilità seguiti da personale specializzato.
News
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